SALUD Uno de Tres valores (para tres entradas)

Tres cosas hay en la vida que no debemos menospreciar: Salud, Amor y Amistad.

Son tres valores máximos que debemos atesorar, cuidar, mostrar y compartir con los demás.

Salud… que poco la apreciamos cuando tenemos a raudales! En la juventud pletórica de energía  saludable, creemos que siempre tendremos la misma vitalidad. Pero el tiempo amigo, que siempre nos pone en nuestro lugar, nos hace ver que con los años, la energía se debilita, la salud se pierde y más, cuando no le hemos prestado atención y sin pensar o sin querer evitar, hemos dañado nuestro cuerpo con ejercicios dañinos para el esqueleto e ingestas de bebidas y alimentos que dañaban el organismo sin que muchos nos preocupáramos y/o pensáramos que éste cuerpo, compuesto de esqueleto para sostenerlo en píe, de órganos vitales para hacer funcionar el motor de nuestra máquina, de el motor propiamente dicho a quien en muchas ocasiones esforzamos al límite e incluso más allá, de lo que puede soportar, nos habría de durar toda la vida y que, con los años, nos llegaría el arrepentimiento por no haberlo mimado, cuidado y amado para que en la vejez, pueda mantenernos con un mínimo de energía para tener una buena salud y calidad de vida… sin embargo, le dañamos, le esforzamos, le exigimos cada día más, un poco más, hasta que de pronto el motor se para y nos dice Basta! Ya no puedo más!

Es entonces, solo entonces, cuando queremos en poco tiempo, darle todo aquello de que nuestro cuerpo careció durante años.

No dejemos que el tiempo nos muestre nuestro mal comportamiento con una salud negativa en los años en que más debemos disfrutar de la vida. Estos años en que ya no debemos ir tras los hijos y podemos reinventarnos para volver a perseguir los sueños que antaño se quedaron aplazados…

Lleguemos hasta aquí con una salud cuidada y mimada por nosotros, porque aún así, nuestros componentes genéticos nos traerán saltos de suerte, en los que tendremos que luchar mucho para recuperar una salud perdida durante un tiempo porque nuestros genes así nos lo dan. Es éste uno de los motivos para cuidar nuestra salud. Si tenemos un cuerpo fuerte, unos órganos cuidados, un motor que siempre ha funcionado a relentí, cuando nuestra genética hace de la suyas y nos envían un desajuste celular, nuestro cuerpo puede reaccionar satisfactoriamente y nuestra mente se encontrará fuerte y sana para hacer frente a la enfermedad de nuestra heredad… Cuidemos nuestra salud. Es una de nuestras fuentes de vida.